בייבי יוגה — חיבור בתנועה לאם ולתינוק

בייבי יוגה היא שילוב של תנועה ומגע מעולמות היוגה המסורתיים, שמותאם במיוחד לאמהות אחרי לידה ולשלבי ההתפתחות המוטורית של התינוק. זו יוגה שעושים ביחד: דרך עדינה, מחברת ומחזקת להניע את הגוף — יחד עם הבייבי.

לאמהות אחרי לידה שרוצות להניע את הגוף בדרך עדינה ומותאמת, לחזק את הקשר עם הבייבי דרך תנועה ומגע, או פשוט לקבל זמן של הרפיה, נשימה ונוכחות. הסדנה מתאימה לתינוקות מגיל 3 שבועות ועד שלב הזחילה, ולא נדרש ניסיון קודם ביוגה.

כל מפגש משלב תרגילים לבייבי שתומכים בהתפתחות המוטורית והחושית שלו, יוגה עדינה לאמא שמותאמת לתקופה שאחרי הלידה (גמישות, חיזוק והרפיה), תנועה משותפת שמעמיקה את החיבור בינך לבין הבייבי דרך מגע ונוכחות, וזמן של הקשבה לגוף, נשימה והרפיה — לך ולתינוק. לא צריך ניסיון קודם: כל התרגילים מונחים ומותאמים, ואת מקבלת הנחיה צמודה מהמדריכה לאורך כל המפגש.

בימי רביעי, 11:00–12:00 — מפגש אחד בשבוע, לאורך ארבעה שבועות (4 מפגשים). על מועד פתיחת המחזור הבא נעדכן אותך בשיחה קצרה לפני ההרשמה.

בסטודיו של מרכז מיל״ה בחולון — חלל בוטיקי שמאובזר ומותאם לתרגול, לתנועה ולחוויה אישית בין אמא לתינוק. יש חניה בשפע.

מדריכת יוגה מוסמכת, שהיא גם מדריכת בייבי יוגה ומדריכת עיסוי תינוקות. היא מלווה אותך בהנחיה צמודה לאורך כל המפגש, והתרגילים מותאמים לשלב ההתפתחות של הבייבי.

כי המחיר נמסר בשיחת התאמה קצרה — אנחנו מעדיפות קודם להכיר ולוודא שהסדנה מתאימה לך ולבייבי, ובאותה שיחה גם נעדכן על המחזור הבא. מתעניינות חדשות מוזמנות להתקשר למכירות: 050-552-3616; לקוחות קיימות של מרכז מיל״ה — למזכירות: 050-330-3813.

אפשר להשאיר פרטים בטופס באתר (שם, טלפון וגיל הבייבי) או לכתוב לנו בוואטסאפ, ואנחנו חוזרות אלייך לשיחה קצרה — להכיר, לוודא שהסדנה מתאימה לך ולבייבי ולעדכן על המחזור הבא. בלי לחץ ובלי התחייבות. מעדיפה להתקשר? 050-552-3616.