ילדים לומדים לשחות בסדר קבוע: קודם ביטחון במים, אחר כך ציפה ונשימה, ורק אז סגנון. אצלנו בבריכה הדינאמית בחולון שיעורי השחייה מתחילים מגיל 4, בשיעורים של 30 דקות, במים חמים, בקבוצות קטנות לפי רמה ולא רק לפי גיל. והדבר שהופך את זה לקל יותר מבכל בריכה אחרת: רצפה הידראולית, שמאפשרת לכל ילד לעמוד בבטחה במים שמתאימים לגובה שלו, בלי מצופים ובלי סנפירים.
- מגיל 4טרום שחייה ושיעורי שחייה לגילאי 4–7, מתקדמים עד גיל 10
- 30 דקותשיעור, בשעות אחר הצהריים והערב
- 33–35°מים חמים, בריכה מקורה
- לפי רמהקבוצות קטנות, השיבוץ לפי מה שהילד עושה במים
- בלי מצופיםהרצפה ההידראולית מתאימה את העומק לגובה הקבוצה
- שיעור ניסיוןבלי התחייבות
למה גיל 4 הוא זמן טוב להתחיל?
בגיל 4 רוב הילדים כבר מבינים הנחיה פשוטה, יודעים לחקות תנועה, ומתחילים לפתח קואורדינציה ושיווי משקל. ולא פחות חשוב: הם עדיין סקרנים ופתוחים, לפני שנוצרות חוויות שליליות עם מים. מי שמתחיל מוקדם לומד בטבעיות, ומי שמתחיל מאוחר יותר לומד גם, רק צריך קצת יותר סבלנות. אנחנו רואים את שניהם כל שבוע.
הילד קטן מגיל 4? יש לנו שחייה התפתחותית כבר מגיל 3 חודשים, וזו הכנה מצוינת לשיעורי השחייה.
שלושת המסלולים, ואיך יודעים איפה הילד נמצא
אצלנו משבצים לפי מה שהילד כבר עושה במים, לא רק לפי גיל. ככה זה מתחלק:
| מסלול | למי זה מתאים | על מה עובדים |
|---|---|---|
| טרום שחייה גילאי 4–7 |
למי שעדיין חושש מהמים, לא מכניס ראש, או עוד לומד ציפה | נוחות במים, הוצאת בועות מהאף ומהפה, ציפה על הגב ועל הבטן, צלילות קצרות, קפיצות מבוקרות, מנח חץ וגלישה |
| שיעורי שחייה גילאי 4–7 |
למי שכבר צף לבד 3–5 מטר בלי עזרה ומתחיל ללמוד חזה | סגנון חזה קודם, כי הוא נותן שליטה יציבה ומתאים ליכולת של רוב הילדים בהתחלה. אחר כך נשימה נכונה ותיאום תנועה |
| מתקדמים עד גיל 10 |
למי ששוחה חזה מנקודה לנקודה בלי לגעת ברצפה | סגנונות נוספים, סבולת וטכניקה, וכבר במים עמוקים |
לא בטוחים? בטופס יש אפשרות לסמן "לא בטוח/ה, אשמח להכוונה" ונעזור לכם לבחור. את המסלולים המלאים תמצאו בעמוד שיעורי שחייה לילדים.
ומה עם ילד שמפחד ממים?
זה נפוץ. מאוד. ולפעמים הפחד לא מהמים עצמם אלא מהעומק: ילד שלא מגיע לרצפה בבריכה רגילה מרגיש שאין לו שליטה, וזה מספיק כדי להיסגר. כאן נכנס היתרון הגדול שלנו.
הרצפה ההידראולית מאפשרת לנו לשנות את עומק המים בזמן אמת. אנחנו מתאימים את העומק לגובה של כל קבוצה, כך שהילדים עומדים בבטחה, מרגישים שליטה, ופנויים ללמוד. מעמיקים רק כשהם מוכנים. רק קבוצת המתקדמים, ילדים שכבר שולטים בחזה, שוחה במים עמוקים.
ומעבר לעומק, יש שיטה: תרגולים קטנים שמצליחים בבטחה, חשיפה הדרגתית, יחס אישי, והרבה משחק. כשהילד מרגיש שליטה, הפחד נמס מעצמו. אף אחד לא "נזרק למים" אצלנו.
איך נראית ההתקדמות?
כל ילד לומד בקצב שלו, אבל הדרך די קבועה:
- ביטחון במים
להיכנס, להרטיב את הפנים, להוציא בועות, ליהנות.
- ציפה ונשימה
על הגב ועל הבטן, לבד. זו נקודת המפנה שאחריה הכול נפתח.
- רגליים וידיים בנפרד
בעיטות, משיכות, מנח חץ וגלישה.
- חיבור לטכניקה מלאה
חזה קודם, אחר כך סגנונות נוספים.
- שחייה עצמאית
מנקודה לנקודה בלי לגעת ברצפה. ואז לקבוצת המתקדמים.
ברוב המקרים השיפור מורגש כבר אחרי כמה שבועות של התמדה, ובסוף כל שיעור רואים את זה בעיניים.
רוצים שנשבץ את הילד לקבוצה המתאימה? שיעור ניסיון, בלי התחייבות.
מה עוד שונה אצלנו?
- קבוצות קטנות לפי רמה. הילד לא "נבלע" בקבוצה, והמדריך רואה אותו באמת.
- מים חמים, 33 עד 35 מעלות, בבריכה מקורה. נעים גם בחורף, בלי שוק של קור.
- בלי מצופים ובלי סנפירים. הילדים לומדים לסמוך על הגוף שלהם, לא על ציוד.
- מדריכים שיודעים לעבוד עם ילדים. סבלנות, גבולות ברורים והרבה חיזוק חיובי.
מה מביאים לשיעור?
- בגד ים רגיל (לא חיתול).
- משקפת שחייה. חובה, ומאוד עוזרת.
- כובע שחייה לשיער ארוך.
- מגבת לאחרי השיעור. במלתחות יש מתלים וכוורות, ועדיף להגיע עם תיק ולא עם עגלה.
לא מגיעים לשיעור עם רגישות או אלרגיה לכלור, שלשול או פצעים פתוחים. בכל התלבטות בריאותית כדאי להתייעץ עם רופא המשפחה, ואפשר גם פשוט לשאול אותנו לפני.
שאלות שהורים שואלים אותנו
באילו שעות מתקיימים השיעורים?
בשעות אחר הצהריים והערב. את היום והשעה המדויקים מתאמים איתכם לפי הגיל והרמה של הילד ולפי הזמינות שלכם, אחרי שתשאירו פרטים.
מה קורה בשיעור הראשון?
השיעור הראשון הוא שיעור ניסיון, בלי התחייבות. לפני כן משבצים את הילד לקבוצה לפי גיל, רמה וזמינות. השיעור נמשך 30 דקות, עומק המים מותאם לגובה הקבוצה, והילדים מתחילים ללמוד כבר מהשיעור הראשון, בלי מצופים.
הילד שלי לא מגיע לרצפה בבריכה רגילה. זו בעיה?
אצלנו זה בדיוק היתרון: הרצפה ההידראולית מאפשרת להתאים את עומק המים לגובה של כל קבוצה. הילדים עומדים בבטחה ומרגישים שליטה, במקום להתמודד עם פחד מעומק.
כמה עולים שיעורי שחייה?
אנחנו לא מפרסמים מחירים באתר. את המחיר מקבלים בשיחת התאמה קצרה, שבה בודקים יחד איזו קבוצה מתאימה: 050-552-3616, או דרך הטופס באתר ונחזור אליכם תוך יום עסקים. לקוחות קיימים מוזמנים לפנות למזכירות: 050-330-3813.
